第55章 《葵花宝典》解君忧
第55章《葵花宝典》解君忧
【反身障:100%,当你的身体得不到充足的后天之精时,会透支身体潜能,出现头晕、虚汗等症状。如果持续恶化,会引发‘后天不足’状态。】
【‘反身障’状态下,所有的‘外劲’相关建议,结算效果减半,持续一年后,将导致体质下降,触发‘虚弱’状态。】
一般来说,过度锻炼就会透支身体。
许多知名的运动员、拳击手,退役以后身体机能就会快速衰退。
原因就在于他们使用的力量,来自‘筋骨皮’,也就是身体的‘外劲’。
当‘外劲’过度消耗时,就会陷入‘反身障’。
跟陈金现在的情况一样。
好嘛,身上有一个‘武学障’还没去干净呢,又来了个‘反身障’。
就在他不知所措时,直播间里忽然出现一个连麦申请,陈金定睛一看,上面写着‘方丈玉阳子’。
陈金见状大喜,赶忙点击接通。
“师傅,您老人家最近可好。”
“哈哈哈,我很好,现在我是你的铁粉,一天不看就难受。”
陈金尴尬一笑:“师傅见笑了。”
“哈哈哈,内外兼修,博采众长,练得很不错。”
“不过,你这么个练法,身体早晚要吃不消的。”玉阳子刚才看直播的时候,恰好发现了陈金的脸色不对,所以才连麦过来。
“不管是内家拳还是外家拳,对身体的消耗都是极大的,所以你得合理安排才行。”
“咱们上清观有一份药浴方子,叫做《通筋活络汤》,明天我让你小师兄把方子送过去,顺便指导你如何使用,今天你就先别着急修炼了,要劳逸结合,明白吗?”
陈金赶忙连连点头:“师傅教训的对,我今天就多修炼一些静功。”
玉阳子点点头:“好,等你内劲再增长一些,我就传你咱们青城山的《全真大道歌》。”
随后,又叮嘱陈金如何做到劳逸结合,便挂断了连麦。
“家人们,谁懂啊,锻炼太多也不行啊。”
果然此时直播间下面也已经出现了网友的建议。
“听师傅的话,劳逸结合,多练静功,《听息法》是最基础的静功,主播还可以修炼一下少林内功《易筋经》,毕竟是少林寺的镇寺之宝,链接:……”
“楼上的真有意思,人家主播师傅是道士,你让人家修炼和尚功法,这不是打脸吗?建议主播修炼《九阴真经》,淘宝链接:……”
“靠!淘宝上竟然真的有!不光有《九阴真经》,还有《九阳真经》、《北冥神功》、《太玄经》、《降龙十八掌》、《打狗棒法》……”
“什么呀,主播还是不要乱练,选一本就可以了,《葵花宝典》解君忧~”
“上面的都不靠谱,我这里推荐一款蛋白粉,之前我健身的时候一直吃,效果不错,PDD链接:……”
“蛋白粉这种东西,有利有弊,营养虽然丰富,但是食用过多会伤害肾脏的,我还是建议主播食补就好,推荐《十全大补汤》。”
这时候评论区里一阵星光灿烂,又是星标大佬。
古武协会会员李鹰扬:“兄弟,推荐你使用咱们古武协会的食补方子《四君子汤》:主要组成药物是人参,白术,茯苓,甘草,主要功效是益气健脾。四君子汤是补气健脾的基本方,既可以单独煎汤服用,也可以跟其他滋补健脾的食材,如黑米一起煲汤食用。”
……
与此同时,陈金的脑海中已经出现了这些建议。
(关于内功的说法,网络上的信息比较驳杂,本书设定:内功为内劲运行的路线,当内劲(精气神)按照内功运转后,能转化为后天真气,藏于丹田气海。)
【建议:药浴《通筋活络汤》,每使用一次,‘反身障’状态消除0.3%—0.8%,有几率使‘强身’状态得到优化。】
【建议:修炼《易筋经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.1%—0.8%,‘反身障’状态消除0.5%—1.2%。】
【建议:修炼《九阴真经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.5%—1%,‘反身障’状态消除0.1%—0.8%。】
【建议:修炼《九阳真经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.1%—1.2%,‘反身障’状态消除0.5%—1%。】
【建议:修炼《北冥神功》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.5%—1.2%,‘反身障’状态消除0.1%—0.8%。】
……
【建议:修炼《葵花宝典》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘葵花真气’增加1%—2%,‘反身障’状态消除1%—2%。】
【建议:食补蛋白粉,每服用50g,‘反身障’状态消除0.1%—0.5%,有几率触发‘中毒’状态。】
【建议:食补药膳《十全大补汤》,每服用一次,‘反身障’状态消除0.1%—10%,‘内劲’状态增加0.1%—10%。】
【建议:食补药膳《四君子汤》,每服用一次,‘反身障’状态消除0.1%—10%,‘内劲’状态增加0.1%—10%,有几率激活特殊状态。】
看着满眼的建议,陈金一下子就懵了。
他也没想到网友的脑洞竟然这么大,连小说中的功法都给整出来了。
关键系统还承认了!!
这多少有点离谱。
“咳咳,多谢各位老铁的建议,作为听劝区主播,我会认真对待每条建议的。”
说罢,打开网友们提供的地址,开始一一下单。
甚至连《葵花宝典》也没放过。
过了足足半个小时后,陈金才终于买完。
都说穷文富武,一点都不假,尤其是那些药膳用到的药材,真的太贵了!
“家人们,东西都已经下单了,最快也得三天才能到。”
“那咱们今天就先浅浅的修炼一下《易筋经》吧。”
为什么先修炼《易筋经》呢。
因为网友给出的建议后面有《易筋经》的内容链接。
相传《易筋经》是达摩祖师在嵩山面壁9年后顿悟而成。
“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。
《易筋经》就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
其实从这个原理上来看,《易筋经》是明显的道家思想。
而根据根据考古发现,《易筋经》来源是秦汉时期术士的导引之术,于唐宋年间传入少林,成为僧人们打坐参禅之余,活血化淤的健身功法。
还有种说法认为,《易筋经》为明代天台宗紫凝道人假托达摩所作,亦无据可考。
不管怎么样,《易筋经》都是公认的顶尖内功。
PS:厚颜求票:推荐票、月票、追读、投资
感谢书友孤月冷剑星的140张推荐票,又一次刷新了我的认知。
上一次给我震惊的还是书友陌上碎雪的72章。
我就想问问,怎么才能这么优秀
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【反身障:100%,当你的身体得不到充足的后天之精时,会透支身体潜能,出现头晕、虚汗等症状。如果持续恶化,会引发‘后天不足’状态。】
【‘反身障’状态下,所有的‘外劲’相关建议,结算效果减半,持续一年后,将导致体质下降,触发‘虚弱’状态。】
一般来说,过度锻炼就会透支身体。
许多知名的运动员、拳击手,退役以后身体机能就会快速衰退。
原因就在于他们使用的力量,来自‘筋骨皮’,也就是身体的‘外劲’。
当‘外劲’过度消耗时,就会陷入‘反身障’。
跟陈金现在的情况一样。
好嘛,身上有一个‘武学障’还没去干净呢,又来了个‘反身障’。
就在他不知所措时,直播间里忽然出现一个连麦申请,陈金定睛一看,上面写着‘方丈玉阳子’。
陈金见状大喜,赶忙点击接通。
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“哈哈哈,我很好,现在我是你的铁粉,一天不看就难受。”
陈金尴尬一笑:“师傅见笑了。”
“哈哈哈,内外兼修,博采众长,练得很不错。”
“不过,你这么个练法,身体早晚要吃不消的。”玉阳子刚才看直播的时候,恰好发现了陈金的脸色不对,所以才连麦过来。
“不管是内家拳还是外家拳,对身体的消耗都是极大的,所以你得合理安排才行。”
“咱们上清观有一份药浴方子,叫做《通筋活络汤》,明天我让你小师兄把方子送过去,顺便指导你如何使用,今天你就先别着急修炼了,要劳逸结合,明白吗?”
陈金赶忙连连点头:“师傅教训的对,我今天就多修炼一些静功。”
玉阳子点点头:“好,等你内劲再增长一些,我就传你咱们青城山的《全真大道歌》。”
随后,又叮嘱陈金如何做到劳逸结合,便挂断了连麦。
“家人们,谁懂啊,锻炼太多也不行啊。”
果然此时直播间下面也已经出现了网友的建议。
“听师傅的话,劳逸结合,多练静功,《听息法》是最基础的静功,主播还可以修炼一下少林内功《易筋经》,毕竟是少林寺的镇寺之宝,链接:……”
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“靠!淘宝上竟然真的有!不光有《九阴真经》,还有《九阳真经》、《北冥神功》、《太玄经》、《降龙十八掌》、《打狗棒法》……”
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……
与此同时,陈金的脑海中已经出现了这些建议。
(关于内功的说法,网络上的信息比较驳杂,本书设定:内功为内劲运行的路线,当内劲(精气神)按照内功运转后,能转化为后天真气,藏于丹田气海。)
【建议:药浴《通筋活络汤》,每使用一次,‘反身障’状态消除0.3%—0.8%,有几率使‘强身’状态得到优化。】
【建议:修炼《易筋经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.1%—0.8%,‘反身障’状态消除0.5%—1.2%。】
【建议:修炼《九阴真经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.5%—1%,‘反身障’状态消除0.1%—0.8%。】
【建议:修炼《九阳真经》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.1%—1.2%,‘反身障’状态消除0.5%—1%。】
【建议:修炼《北冥神功》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘真气’增加0.5%—1.2%,‘反身障’状态消除0.1%—0.8%。】
……
【建议:修炼《葵花宝典》,激活‘真气’属性,每修炼一周天,‘葵花真气’增加1%—2%,‘反身障’状态消除1%—2%。】
【建议:食补蛋白粉,每服用50g,‘反身障’状态消除0.1%—0.5%,有几率触发‘中毒’状态。】
【建议:食补药膳《十全大补汤》,每服用一次,‘反身障’状态消除0.1%—10%,‘内劲’状态增加0.1%—10%。】
【建议:食补药膳《四君子汤》,每服用一次,‘反身障’状态消除0.1%—10%,‘内劲’状态增加0.1%—10%,有几率激活特殊状态。】
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都说穷文富武,一点都不假,尤其是那些药膳用到的药材,真的太贵了!
“家人们,东西都已经下单了,最快也得三天才能到。”
“那咱们今天就先浅浅的修炼一下《易筋经》吧。”
为什么先修炼《易筋经》呢。
因为网友给出的建议后面有《易筋经》的内容链接。
相传《易筋经》是达摩祖师在嵩山面壁9年后顿悟而成。
“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。
《易筋经》就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
其实从这个原理上来看,《易筋经》是明显的道家思想。
而根据根据考古发现,《易筋经》来源是秦汉时期术士的导引之术,于唐宋年间传入少林,成为僧人们打坐参禅之余,活血化淤的健身功法。
还有种说法认为,《易筋经》为明代天台宗紫凝道人假托达摩所作,亦无据可考。
不管怎么样,《易筋经》都是公认的顶尖内功。
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上一次给我震惊的还是书友陌上碎雪的72章。
我就想问问,怎么才能这么优秀
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